右肩がひらいているんだって

ジムのインストラクターが、自分の研究のための要はモルモットというか子ブタのほうがふさわしいか？を探していて今日は面接。
さくらのつもりだったが、応募者が少なく採用それることになった。

体型のチェックをしていただき、
①肩が前に出ている
②右肩が開いている
③背筋が固い
④②③の影響で、右足だけで立つのが苦手、左足が上がりにくいという欠点が発見された。
これから、毎日５分、おなかほひっこめて、胸をはってみぞおちをあげて
姿勢をただす習慣をつけないといけないらしい。

肩こりそうといったら
肩はリラックスしてくださいと・・・

やみくもに、鍛えているより、プロのアドバイスを無料で受けられるなんてラッキー

１時間6000円は、給料が安くなってしまった身としては支払えないからうれしい。
先生の指導方法が効果があれば、その結果を次のお仕事の宣伝に使えるらしい。
とするとお互いＷＩＮ・ＷＩＮかな
、それも私の努力次第だとすると、先生のほうがお得な勘定かも

e-tax

昨年、ｅ－ｔａｘに挑戦しようとしたら、住基カードの登録が必要なことがわかり
今年こそはと①住基カードを作った
次に②カードリーダーを購入
さあと思ったら
③カードリーダーのソフトのインストール
④本人確認用のソフトのインストール・・・これが、ＰＣのセキュリテイーチェックとバッテイングして２時間以上かかった
⑤ｅ－ｔａｘソフトのインストール
８時半から初めて終了したのが１１時３０分
手書きなら３０分ですんでいるのに、
ｅ－ｔａｘ利用で税金還付が１回のみ、4000円、住基カードとカードリーダーの料金でチャラになる。
住基カードのデジタル認証の期限が３年だから、３年ごとと１０年ごとに更新手数料がかかる。
3と10は、最小公倍数でないので、９年で更新しなければならないとすると１年分損してしまう１００年生きたとして、１回更新分余分にかかりそう。

ちなみに、ｅ－ｔａｘ自体は、自動計算してくれるので便利、

寄付金の控除があるので、毎年確定申告するのだが、
慣れてくれば、便利なしろものである。