昨日は、**を走る、チャリテイーイベントに参加しました。
もう、２０回もやっているそうですが、私が参加して１５回ほどでしょうか？
ボランテイアの方のお手伝いもあり、いつも楽しく参加させていただいています。主宰者の方、ありがとうございました。
朝、すごく寒くて開始を待つ間、震えてしまうほどでした。
集合場所の公園は、落ち葉の絨毯が気持ちよく、澄んだ青空とともに日ざしは暖かくなってきました。
走り終わったときは、暑いくらいでした。
走ると代謝が進むからですよと午後、ジムの先生に言われて、天気ばかりのせいではないのだ。と改めて運動の効用を理解しました。
がん撲滅のチャリテイーなのですが、
こうして元気に走れることも健康であるがゆえ
体を鍛えて、病魔を追い出そうと病魔に打ち勝てる体力をつけておこうと思ったしだい。
でも、予防医療って難しそうだな
いつ、わが身も病魔に襲われるかわからない、備えあっても憂いありだな！！
そうだ、今日一日を悔いなく生きることで、前向きに生きることにしよう。