マスカルポーネ

果物のおいしい季節
果物に、マスカルポーネ（チーズ）をスプーン１杯分添えて

おいしいですよ、チーズケーキのようで・・・・

塩辛とグリシーヌ
塩辛とグリシーヌを一緒に食べると
どちらも塩分多めだから、お酒のおつまみにうってつけ

昨晩、ジムから帰って夜中に、上記の２品を食べたから
運動の効果半減と思わず

良質、蛋白をとって筋肉増強と都合のいいように考えている私

とりあえず、体重計にはのらないでおこう。
今日も、昼は、そばにしないとだめかな？？