マイペース

お酒もそうだけど、人のペースにつられないで自分のペースを守るということは、体に大切なことのように思う。

なかなか、難しいものです。

怠け者の私は、マイペースで生きていたら大変なことになるかもしれませんが・・・

ところで、腹筋の件ですが、毎日続けるのは結構大変
時間的には、５分ぐらいですが、結構きつい。

トレーナーは、人をよく見ていて、できそうでちょっと大変なレベル程度のものを見極めて教えてくれたと思う。さすがであるが

続けるのはしんどい・・・腹筋が結構いたい筋肉痛

このごろ、食べものを食べたいとおもわなくなってきた。あとでやせるのが大変だから、我慢しちゃおうと思う。

これ、食べてたら、腹１５分目になってしまうから、これくらいで丁度腹１０分目＝おなかいっぱい食べたということなので、ご心配なく。

新年会

昨夜は、会社の新年会でした。

飲み放題というのは、どうも苦手です。
たいして飲んでないのに、悪酔いします。

ずいぶん飲んでいたという説もありますが・・・

お酒は、自分の好きな銘柄をじっくり飲むのが好きです。
一緒に飲むのも、気のあった仲間のほうがいい。

緊張して飲むと悪酔いします。

今日は、体操仲間と飲みますが、この仲間は、微妙
どうしてかって、皆、お酒をほとんど飲まないからです。

こういう仲間と飲むのも気が引けるものです。
別な仲間は、ざるというか、枠だけのように底なしに飲む
これも難しくって、同じペースでつられて飲んでいると大変なことになる。

やはり、ひとりで静かに飲むのが一番いいかもしれません。

○年の孤独というとさみしそうだけど、一番の贅沢かもしれない。