腹筋の指導を受けた

腹筋を鍛えたいという人がいて、
私もおまけで腹筋の鍛え方を教えていただいた。

まけずぎらいの私としては、彼女に負けないように毎日がんばろう
教えていただいた３種目を２セットずつといわれたが、
朝晩２×２の４セットをやろう。

そして今日は、ビールを飲むのもやめた。
明日は、どうかはわからない。

8つに割れたおなかへの道は、厳しい
3つには、われたんだけどね

それって三段腹ではないの
世の中ではそういう。

週末の休日が短いと思ったら

週末の休日が何もしないうちに終わってしまうと思ったら
原因が分かった
土曜と日曜の７時から１０時の３時間は、飲んだくれて寝ているのでした。

これでは、週末の時間が足りないわけです。
寝ているのは、肝臓の休養のつもりなのですが、その前にしこたま飲んでいるので休肝にはならないようです。

しこたまって言ってもたかが知れている
ワインボトル4/5、昨日は、クリスマスに飲む予定だったシャンパンだったので酔いがまわり過ぎて、本当にふとんに入ったら目がさえてしまった。

長生きしなそう。