本日の網戸3枚と、雨戸2枚の洗浄をもって、とりあえずの請負掃除は、終了
雨戸を拭いていてきがついたんだけど、拭き掃除など、利き腕の方をよく使う。
右肩がいたいのが気になった。けれど、泳いだら楽になった。
40肩、50肩で、アイロン振り回せと言われているかたには、
前にも書いたけど、背泳ぎがお勧め
クロールもいいかもしれないけれど、肩を回す方向が逆だからなんとも言えない。少なくとも、私は、背泳ぎをすると肩が楽になる。
ということは、陸でも、肩というか腕を後ろ回しに回転するといいかもしれない。
ひどくなっても責任は負いかねます。主治医にごそう談してからなさってください。と、エクスキユーズ文言を書いておこう。
ところで、今回の一連の作業、業者にお願いするといくらぐらいになるだろうか？
ガラス・サッシがざっくり7万円
網戸が、2万円
換気扇が、3万円
と、計12万円はかかるだろう。
いい仕事しました。ね。