おっと、体重が増えた？

ときどき、ジムで、体脂肪とか測る
500円はちょっと高いので、２~3カ月に１度、月初に測ることにしている。

今回は、体重が増えていたので、がっかりしたが
なんと、脂肪が減って筋肉がすごく増えている。ただし、四肢のこと
ボデイーの脂肪要は、腹周りの脂肪はなかなか減らない。

ジーパンがずり落ちるくらい1.5年前よりは、痩せたけど、それも以前太り過ぎて大きなサイズをはいていたからに過ぎない。

阿修羅には程遠い、じっと腹を見る。。