コアトレ

どこかのショッピングモールのような名前であるが、コアトレーニング
トレーナーの方に、腹筋の方法をお尋ねしたときも、コアトレという言葉はなかったものの、体幹部の鍛え方を教えていただいた。
別の、トレーナーは、コアがしっかりしていないととお話くださった。
本屋さんに行くと、体幹力の本が・・・思わず購入してしまった。

この世界の知識にうとく、ただジムに行って鍛えているだけの私であるが、
ひょっとしたら、大改造のチャンスかもしれない。

健康な老後を迎えるために、体幹力を鍛えよう。

体幹といえば、近頃気になるのが、同じ体内にある脳みその働き
こちらの方も、しっかりきたえなければ・・・

これくらいの年で、これくらいの衰えとすると、長老の多い政治家は、どれくらいの頭脳年齢かが、気になるところ、あるいは、長寿の薬は、政治という甘い蜜にあるのかもしれない。

政治が、甘い蜜にあふれている場所であること自体が問題なのだけれど・・・

長生きするために、政治家になろう？？