おはようございます

今日もまだ、寒い朝ですね。
朝から、腹筋を鍛える運動をしてみました。

まず、
①筋肉が硬くなっていて思うように動かない。
②眠い
③寒い
ふとんの上でやっていたのですが、いつかふとんが擦り切れてしまうかもしれない。
きちんとした格好をしてからやろう。

継続は、力なり毎日続けるのは本当に難しい。
あれ、王義士の書はどうなったんだっけ・・・